17 maja 2018

Czemu sen nie przychodzi, kiedy tego chcę?

Sen pełni bardzo ważną funkcję w naszym organizmie – pozwala nam na regenerację sił po męczącym dniu, a także przygotowuje…

Więcej

24 kwietnia 2018

Co powoduje spanie z telefonem?

Bardzo często korzystamy z telefonu komórkowego również w ciągu wieczora i w nocy – także przed snem. Większość z nas…

Więcej

13 stycznia 2018

Co zrobić, gdy materac jest za twardy?

Zbyt twardy materac może dać w kość. Jeśli nie śpi ci się na nim wygodnie, sprawdź razem z nami, co…

Więcej

28 marca 2018

Materac dwustronny czy jednostronny?

Dobór odpowiedniego materaca jest kwestią indywidualną. Przed zdecydowaniem się na konkretny model powinniśmy zapoznać się z różnymi z nich, by…

Więcej

26 lutego 2018

Jak spać, aby budzić się bez bólu kręgosłupa?

Po wstaniu z łóżka często boli cię kręgosłup? W takim przypadku przyczyną jest najczęściej nieodpowiednio dobrany materac. Co zrobić, aby…

Więcej

18 grudnia 2017

Kiedy warto kupić materac przeciwodleżynowy i jaki wybrać?

Osoby obłożnie chore i niepełnosprawne, które większość swojego czasu przebywają w łóżku, narażone są na powstawanie bolesnych i trudnych w…

Więcej

30 października 2017

Dlaczego sen ma takie duże znaczenie
i co się dzieje, jeśli się nie wyśpimy?

Nie ma chyba żadnych sporów co do tego, że sen jest bardzo ważny. Wystarczy tylko jedna noc bez snu, aby…

Więcej

11 sierpnia 2017

Dlaczego materac pleśnieje?

Łóżko najczęściej kojarzymy jako jedno z najbezpieczniejszych miejsc w domu. Jednak w rzeczywistości kumulują się w nim różnorodne drobnoustroje, które…

Więcej

19 września 2017

W jaki sposób dbasz o swój zdrowy sen?

Nie każdy z nas śpi zdrowo. Zwykle nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Jednak zdrowy sen jest kluczowy dla…

Więcej