Regenerujący sen jest niezbędny dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. A co zrobić, gdy mamy problemy z zasypianiem? W poniższym artykule na podstawie książki „222 drogi do dobrego snu” Kim Jones – brytyjskiej dziennikarki zajmującej się zdrowym stylem życia, przedstawiamy sposoby ułatwiające zapadnięcie w błogi, spokojny sen. Poniżej znajdziesz miejsca, gdzie możesz kupić omawianą książkę […]
WięcejJak wybrać odpowiedni materac do spania?
To pytanie zadaje sobie wiele osób. Dzisiaj, gdy na rynku znajduje się tak dużo różnych modeli materaców, wybranie tego właściwego może być trudne. Dla poszukiwaczy idealnego komfortu przygotowaliśmy specjalny poradnik. Zapraszamy do lektury! Termoelastyczny, a może lateksowy? Z rdzeniem z pianki czy ze sprężyn kieszeniowych? Do dyspozycji jest szeroka gama materaców, które mogą być dopasowane […]
WięcejPoduszka do spania na brzuchu
Gdy śpisz na brzuchu twoja poduszka powinna mieć twardość H1 (miękka) i kształt klasyczny, czyli przypominające zwykłą poduszkę. Najlepszym rozwiązaniem będzie tutaj poduszka z pianki termoelastycznej (VISCO) . Powinien być to produkt certyfikowany posiadający właściwości ortopedyczne. Poszewka antyalergiczna z suwakiem, łatwa do zdjęcia oraz prania w pralce. Produkowana w Polsce. Poduszka jest nieodzownym dodatkiem do […]
WięcejPoduszka do spania na plecach
Najlepszą poduszką dla osoby śpiącej na plecach będzie poduszka ortopedyczna z pianki termoelastycznej lub z certyfikowanego lateksu (twardość H1 miękka). Poduszka taka powinna zapewnić odpowiednie podparcie dla szyi tak aby pomiędzy głową a kręgosłupem tworzyła się linia prosta. Pokrowiec najlepiej antyalergiczny z zamkiem błyskawicznym. Produkt polski. Spanie na plecach – jak wypoczywać jeszcze wygodniej? Poduszka […]
WięcejPoduszka do spania na boku
Rekomendowaną poduszką dla osób śpiących na boku będzie poduszka ortopedyczna czyli profilowana. Najlepszym rozwiązaniem będzie tutaj poduszka z pianki Visco lub lateksu (twardość H1 miękka). Powinien być to produkt certyfikowany. Wymiar dowolny, ważne aby wysokość była maksymalnie kilkanaście cm. Poszewka antyalergiczna z suwakiem, łatwa do zdjęcia oraz prania w pralce. Produkowana w Polsce. Właściwie dobrana […]
WięcejMaterac dla osoby powyżej 100 kg – jaki wybrać?
Dobór właściwego materaca jest kwestią indywidualną. Przy jego zakupie najlepiej zatem kierować się swoimi potrzebami. Te związane są również z ciężarem ciała. Jaki materac warto wybrać dla osoby ciężkiej, która waży powyżej 100 kg? Odpowiedni materac dla osoby ważącej ponad 100kg W sprzedaży można znaleźć obecnie bardzo dużo różnych rodzajów materaców. Nie wszystkie z nich […]
WięcejMaterac nawierzchniowy na kanapę, wersalkę, narożnik
Śpisz na rozkładanej kanapie, wersalce albo na narożniku? W takim przypadku na pewno wiesz, że sen w takich miejscach nie zawsze jest w pełni komfortowy. Warto pomyśleć wtedy o zakupieniu materaca nawierzchniowego! Nie w każdym miejscu możemy ustawić pełnowymiarowe łóżko. Czasami zdarza się, że jedynym miejscem do snu jest kanapa, wersalka czy też narożnik. Producenci […]
WięcejPianka poliuretanowa w materacach – czy jej gęstość ma znaczenie?
Przy doborze odpowiedniego materaca na ogół nie zwracamy uwagi na parametr taki jak gęstość pianki wykorzystanej do jego produkcji. Jednak tak naprawdę ma ona bardzo duże znaczenie dla naszego komfortu, a także dla trwałości materaca. Czym dokładnie jest gęstość materaca? Jakie gęstości posiadają materiały piankowe stosowane do materaców? Jak wybrać najlepszy materac o odpowiedniej gęstości? […]
WięcejLateks czy pianka VISCO – co lepsze?
W sklepach z materacami można znaleźć wiele interesujących modeli. Gdy poszukujemy czegoś z górnej półki, wybór najczęściej dotyczy materaców lateksowych lub termoelastycznych – VISCO. Na co warto się zdecydować? Czego dowiesz się z tego artykułu? Materace lateksowe Lateks naturalny czy syntetyczny? W całości z pianki czy z rdzeniem ze sprężyn kieszeniowych? Zalety materaców lateksowych Wady […]
Więcej