28 marca 2018

Materac dwustronny czy jednostronny?

Dobór odpowiedniego materaca jest kwestią indywidualną. Przed zdecydowaniem się na konkretny model powinniśmy zapoznać się z różnymi z nich, by…

Więcej

26 lutego 2018

Jak spać, aby budzić się bez bólu kręgosłupa?

Po wstaniu z łóżka często boli cię kręgosłup? W takim przypadku przyczyną jest najczęściej nieodpowiednio dobrany materac. Co zrobić, aby…

Więcej

30 października 2017

Dlaczego sen ma takie duże znaczenie
i co się dzieje, jeśli się nie wyśpimy?

Nie ma chyba żadnych sporów co do tego, że sen jest bardzo ważny. Wystarczy tylko jedna noc bez snu, aby…

Więcej

30 sierpnia 2017

Kiedy sen jest najtwardszy?

W trakcie snu odpoczywamy i regenerujemy swój organizm. Gdy śpimy wystarczająco długo, czujemy się lepiej i jesteśmy mniej narażeni na…

Więcej

11 sierpnia 2017

Dlaczego materac pleśnieje?

Łóżko najczęściej kojarzymy jako jedno z najbezpieczniejszych miejsc w domu. Jednak w rzeczywistości kumulują się w nim różnorodne drobnoustroje, które…

Więcej

19 września 2017

W jaki sposób dbasz o swój zdrowy sen?

Nie każdy z nas śpi zdrowo. Zwykle nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Jednak zdrowy sen jest kluczowy dla…

Więcej

21 lipca 2017

Czemu płaczemy, krzyczymy i gadamy przez sen?

Zdarzyło ci się kiedyś mówić, krzyczeć czy nawet płakać przez sen? To nic dziwnego, ponieważ szacuje się, że zjawisko to…

Więcej

21 lipca 2017

Dobre materace do spania – czym kierować się przy zakupie?

Wyszukanie dobrego materaca wśród tak wielu dostępnych modeli nie jest łatwe. Gdy nie mamy pojęcia, na co się zdecydować, warto…

Więcej

29 czerwca 2017

Materace rehabilitacyjne – jakie i dla kogo?

Materace rehabilitacyjne wielu z nas kojarzy tylko z osobami leżącymi, niepełnosprawnymi, wymagającymi regularnej opieki, a także po kontuzjach. Rzeczywiście, w…

Więcej