Po wstaniu z łóżka często boli cię kręgosłup? W takim przypadku przyczyną jest najczęściej nieodpowiednio dobrany materac. Co zrobić, aby zapomnieć o bólu?

Ból pleców może dotknąć każdego z nas – nie tylko osoby starsze, ale też te młodsze. Na ból kręgosłupa narażają się zarówno osoby pracujące fizycznie, jak i te, które większą część dnia spędzają przed biurkiem. Aby nie narzekać na ból, powinniśmy pamiętać, jak dużą rolę odgrywa tutaj komfortowy sen.

Jakie materace powodują ból pleców?

Dolegliwości bólowe mogą pojawić się zarówno wtedy, gdy śpimy ma materacu za miękkim, jak i za twardym. Także ból pojawi się wtedy, gdy materac jest już po prostu za stary, wyleżany, nierówny, więc nie daje właściwego podparcia dla kręgosłupa. Zdarza się też, że plecy mogą nas boleć od materaca niskiej jakości – wykonanego z najtańszej pianki bez dobrej elastyczności punktowej.

Gdy materac jest zbyt twardy, najczęściej odczuwamy dolegliwości takie jak: trudności ze zgięciem pleców po wstaniu czy uczucie „połamania”, a także drętwienie kończyn i palców u nóg i u rąk. Z kolei materac zbyt miękki powoduje, że częściej mamy problemy z rozprostowaniem pleców.

Jeśli powyższy problem dotyczy także ciebie, sprawdź razem z nami, w jaki sposób można mu zaradzić.

Jaki materac pomoże ci w pozbyciu się bólu pleców?

Przede wszystkim powinniśmy pomyśleć o materacu jako o inwestycji. Dobry materac będzie mógł posłużyć nam na długo i da nam oczekiwany komfort snu. Zatem lepiej wydać pieniądze na taki model, który rzeczywiście będzie w stanie poprawić nasz komfort snu.

Za materace uznawane za najlepsze na ból pleców uznaje się materace lateksowe oraz termoelastyczne. Czym różnią się one pomiędzy sobą i jaki sprawdzi się lepiej? Warto poznać je bliżej, ponieważ ich właściwości są skrajnie inne.

Materac termoelastyczny:

  • wykonany z pianki VISCO (memory), która jest mięsista w dotyku i miękka
  • nie jest sprężysta, więc po naciśnięciu wolno odzyskuje oryginalną formę po naciśnięciu – stąd też określana jest jako pianka z pamięcią, czyli memory
  • daje uczucie otulenia i zapadania się – to też powoduje, że niektóre osoby mogą mieć trudności ze zmianą pozycji na materacu z takiej pianki
  • mięknie pod wpływem ciepła – tym, co wyróżnia piankę termoelastyczną na tle innych pianek, jest to, że potrafi dopasowywać się do ciała nie tylko pod wpływem nacisku, ale też ciepła
  • ma wysoką elastyczność punktową, dlatego doskonale podpiera każdą część ciała, nie załamuje się jak zwykłe pianki poliuretanowe
  • akumuluje ciepło, dlatego rekomendowana jest dla tych osób, które w nocy często marzną, ale też nie będzie odpowiadała tym, którzy wolą chłodniejsze materace

Materac kieszeniowy ANIELA z termoelastyczną piankaIdealne rozwiązanie to materac kieszeniowy ANIELA z 2 cm warstwą pianki termoelastycznej VISCO. Niezrównany komfort snu dla osób najbardziej wymagających. Wykończony jest z użyciem pokrowca antyalergicznego Aloe Vera działa regeneracyjnie i nawilżająco, nadaje skórze delikatność, wspomaga ukrwienie, łatwo zdejmowany, do prania w 40st.C.
Zobacz materac

Materac lateksowy:

  • materace tego rodzaju najczęściej wykonuje się z mieszaniny naturalnego lateksu oraz tworzywa imitującego lateks, także dostępne są materace ze 100% naturalnego lateksu, ale są dość drogie
  • lateks jest bardzo sprężysty – natychmiast po naciśnięciu odzyskuje swoją oryginalną postać, a gdy zrzucimy na niego przedmiot z wysokości, będzie on odbijał się od niego jak od trampoliny – w przypadku pianki termoelastycznej zrzucony przedmiot nie odbija się, ale zatapia się w piance
  • ma bardzo wysoką elastyczność punktową, dlatego zapewnia wysoki komfort snu, jest też rekomendowany dla osób śpiących razem w łóżku
  • lateks dobrze przepuszcza powietrze, a także ma właściwości antyalergiczne, dlatego polecany jest osobom szukającym materaca bezpiecznego
  • materace z naturalnego lateksu są wykonane w całości z roślinnych materiałów – mleczka kauczukowego, dlatego są chętnie wybierane przez osoby, które nie chcą korzystać w sypialni z materaca z surowców petrochemicznych

Materac kieszeniowy EMMA z pianką lateksowąMaterac kieszeniowy EMMA z pianką lateksową zapewnia doskonałe podparcie dla kręgosłupa. Powstał z wykorzystaniem wysokiej klasy materiałów – pianki latekstowej i pianki poliuretanowej. Całość wykończona jest z wykorzystaniem pokrowca antyalergicznym Aloe Vera z możliwością łatwego zdejmowania i prawnia w 40st C. Szczerze polecamy EMMĘ wszystkim, którzy lubią pospać!
Zobacz materac

Nie zapomnij o komfortowej poduszce!
Jeśli chcesz wysypiać się każdej nocy, nie zapominaj również o tym, jak ważne jest dobranie odpowiedniej poduszki. W sprzedaży możemy znaleźć obecnie specjalne poduszki profilowane, które rekomendowane są dla osób mających bóle pleców. Poduszki te najczęściej wykonuje się z pianek termoelastycznych albo lateksowych.

Poduszka wykonana ztermoelastycznej pianki MEMORY. Kształt i materiał poduszki zapewnia doskonałe podparcie głowie i szyjnemu odcinkowi kręgosłupa, dzięki czemu ma właściwości odtopedyczne.
Poduszka kompletowana jest z antyalergicznym pokrowcem z wszytym zamkiem błyskawicznym ułatwiającym zdejmowanie i pranie.
Zobacz poduszkę

Podsumowując, jeśli zależy ci na życiu bez bólu kręgosłupa, nie zapominaj o tym, jak duże znaczenie mają właściwy materac i poduszka!

Jeżeli spodobał Ci się ten artykuł, śledź nas na facebooku: